烟台拓展训练心得：拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一刹那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

烟台拓展训练心得：培训中，我们参加了信任背摔、高空断桥、生死电网、穿越雷阵、毕业墙、驿站传书、财商沙盘、真人cs等项目，这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、永不放弃的表现!

烟台拓展训练心得：给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“这么高，万一掉下去怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。下面的队友在一遍遍地喊“队长加油!队长加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了，我是队长啊，队长如果都退缩，岂不被人看扁?为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。

烟台拓展训练心得：在“毕业墙”项目训练时，一堵4.5米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。“毕业墙”上永远留下我们这支最优秀团队攀爬的痕迹，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。

烟台拓展训练心得：这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1. 分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4.这是我从教练的讲解里领会的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

5.知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

叠被心得体会篇2

读余华的小说《活着》，我的人生观却没有个性大的改变。要说收获，则无非是在感叹之余，再一次被提醒：人就应知足。

我认为之所以有一部分人像我一样没事胡思乱想，无非是因为人的软弱，因为人的不懂得知足，总是想要得更多。

?圣经》中提到：天然人的生命是十分软弱的，人的体内人的成分使人易怒，冲动，不能自制。这一点我是相信的。人的软弱，使人应对困境时往往无力支撑自己走向新生，使自己陷于泥潭而不能自拔，使自己明知善恶却无胆反抗。人若敢地在黑暗的旷野独自唱着歌走路，在烈日炙烤的峭壁无声地攀爬，在无桥无船甚至无人的野渡泅过冰冷的`河面，充分显示自己的勇气与智慧，那么在现实的世界里，人的日子会有更合理的安排。

但同时，人又不懂知足。追求太多总是难以得到满足的。未经沧桑的人总是容易在现实的捆绑中藉着心灵的不满足幻想着换个环境，一味认为物质的困境使自己忙于无好处的奔波，无暇顾及精神享受。于是，在不如意的现实边缘，痛苦地理解一袭又袭虚无的冲击。却不曾想到，若真有一天，你活在吃不饱、穿不暖的生活中，过着看人脸色甚至随时可能遭人毒打，随时可能朝不夕保的日子，你还会为以前的生活尽不如意吗或许那时，更多的便只留下懊恼和追悔了吧。

生活从来都不容易。读了《活着》，我想，理解现实，努力成长，好好活着，活着，活着……

叠被心得体会篇3

今天是来到湖南理工学院的第十天，我们开始了为期14天的军训。来到湖理的第一天我便对这里有了种别样的情感。

伴随着毛毛细雨，我们开始了今天的军训。一早我们来到了云梦广场，为升旗仪式和军训动员大会做准备。所有的大一新生，有序井然的站在国旗台前等着仪式的开始。在教官和老师的讲话下我们开始了升旗仪式。伴随着出旗曲，一个个手持步枪的武警队员，庄严的走来，在他们后面走来的便是那鲜艳的五星红旗，看着国旗队从眼前走到旗杆那段距离时，我内心不知为何无比的激动。随着中华人民共和国国歌的响起，五星红旗缓缓上升，所有的人唱起了国歌，行注目礼，看着国旗慢慢的升到旗杆顶部，在那之后军训负责人和学生代表开始了军训动员大会的讲话。

结束了升旗仪式后，我们大家被带到了早上集合的云梦广场上，开始了正式的军训。开始教官告诉我们自身仪容仪表的不足之处，告诉我们作为一个军人应该时刻注意自己的形象，这不仅代表着自己，穿上迷彩绿的那一刻，你身上的承担的就不止自己了，肩负责任与担当。还代表着国家的.，军人的形象，之后教我们如何站军姿“两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”别看这是个简简单单的动作，做到标准的人并没有很多，多靠了我们的两个教官的帮助，大家才可以能如此快的掌握要领。我们还一起学唱了《保卫黄河》，大家洪亮，雄厚的声音，将全场的氛围推向顶点，在现场你可以感受到不一样的感觉，仿佛身旁就是黄河，可以感受到黄河的水流声。

军训，是一种考验，磨炼，成熟性的活动。初高中时的军训，不过是一种锻炼；而大学的军训却截然不同，性质得到了升华。长达十四天的军训，会给大家带来许许多多的人生哲理，道理，快乐……一分耕耘一分收获，我相信我这十四天的军训生活会给我带来很多的收获。第一感觉军训会很累，确实，严格的作息时间，长时间的锻炼，会让我们这些长在温室里的来说会受不了，但我相信军训结束时我除了苦，累之外，一定会有别的收获。只要在军训中付出了，那一定是可以有所收获的。再说了，引用我们辅导员的一句话“要么不做，要么就做到做好”既然我都已经参加了军训，那我就得做出一番成绩来，不然多亏啊！

写到这，我开始有点期待明天的军训了，今天的日记到此为止！

叠被心得体会篇4

8月31日,是我校xx级高一新生军训的第一天。随着新生“军训开营式”的举行,我们正式开始新生军训生活。

军训是高中生涯不可或缺的第一课,也是一段难忘的历练与考验,更是一次美丽的成长过程。当天,尽管天气闷热,骄阳似火,新生们还是服从教官的安排,认真听教官讲解动作要领,严格按照教官的要求,将立正、稍息、下蹲、敬礼、摆臂、跨立、踏步等基本动作一遍遍地反复练习着。军训苦,军训累,但苦中亦有乐。每当训练一段时间后,教官们就会给新生休息一小段时间。尽管休息时间不长,却丰富多彩。新生们在教官的安排下,相互介绍自己,了解彼此,增进情谊;有的同学讲笑话,大家乐呵成一片,训练时严肃的教官这时也有了“人情味”。一首首熟悉的军歌响起,形成了训练场中一道亮丽的风景线。

当谈及军训第一天的心情与感受时,同学们表示“军训第一天,有欢笑有汗水,有兴奋也有难受。教官的身体力行让我们认识到军姿对一个军人的重要性,让我们感受到纪律的严谨性,让我们明白军训是人生必修的一课。一天的军训生活下来,我们对高中生活又有了新的认识,而且我们的身心也得到了锻炼。军训,我们相信我们能行,再苦再累,我们也会坚持!”

军训的日子还有6天,今天只是一个开始。新生们都一致表示,他们会一切都服从教官的指挥,认认真真地学习,争取圆满完成军训任务。

叠被心得体会篇5

个人认为，班会就是联系本校本班实际，解决班级事务，培养学生能力。围绕本地本校本班实际，开展一些切合实际的活动，培养学生的集体主义精神，发展学生的民主思想。因为切合实际，所以难免是灵活的，随时间变化而变化。因班级情况不同，班会当然也是迥异不同。可是现在的教研跟风严重，上面说个什么理论，下面不管什么情况，立马跟上。表面和谐，实际形式主义。今天学美国，明天学日本。没有一个定准。最终邯郸学步，连自己姓什么也忘记了，什么也不会，只好在地上爬。

比如我们的班会，结合本班实际，解决一些燃眉之急。然后就是为学生培养一些良好的生活和学习习惯，打基础，让学生走可持续发展之路。可是，非要弄个什么序列。还每周每班一致。对于这样极端的操作，确实不敢苟同。

如果一定要科学的`序列，也无可非议。那应该不是一日之功，要全校老师的集体智慧，举全校之力，通力合作，几个学期扎实教研以求有所收获。而不是某人躲在家里，熬一个或者几个通宵就可以敲定的方案。

面对上面那些急功近利的处理，真的是痛心疾首。而自己又人微言轻，真是煎熬。并且自己在这样的大环境中，独自的操作也显得孤独，一个寂寞了得！

叠被心得体会篇6

“学高为师，身正为范”，一句师范时代的校训，从理论认识到现实教育教学过程中的时间感悟，让我更深刻理解了这句话的含义，同时理解了它所阐述的师德师风建设方面的重要性，许多模范老师们的成功告诉我们：作为一名教师，必须要修品练功，树立良好的教师形象。今年的师德师风培训让我收获很多，曾经的困惑在培训中慢慢释然，找到了明确的答案。也让懵懂中的我知道了，师德是一种职业道德，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则。教师的道德素质比教师的文化素质更为重要，教师的道德是教师的灵魂，师德是教师人格特征的直接体现。也是从培训中我知道了开展师德师风活动的重要性。通过学习我得到了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：

一、要具有浓情厚爱，崇高的师德，是学生人生道路的领航人

认知心理学认为，人的认知活动是伴随着人的情感因素的，“没有人的情感，就从来没有也不可能有人们对真理的追求。”因此教师平时要在感情上对学生进行必要的投资，同学生建立起亲切和谐的关系，这样才能充分调动学生的非智力因素，取得最佳教育教学效果。同时，教师应该经常注意和观察学生的行为表现，结合课堂教学塑造学生的美好心灵，引导学生培养良好的习惯，对学生进行行为的正确导向。

热爱学生，是教育的基础和前提，人的心理需要多种多样，而爱的需要是“最普通的基础核心”。当一个人爱的需要受到抑制，他的创造性就不能充分发挥，从这个意义上讲，没有爱就没有教育。教师爱学生，就要尊重学生，理解学生，处处为学生着想;教育好每一个学生，尤其对表现差的学生，也要满腔热忱地进行教育，而不能以歧视的态度来对待他们。这种爱是没有条件的，是无私的奉献。实践表明，平易近人，爱生如子的老师，比之不苟言谈，冷若冰霜的老师，教育教学效果要好得多。同时，也由于教师今天十分尊重学生的人格，才能教会学生懂得尊重别人的人格，促进社会平等和谐风尚的形成和发展。

教育实践表明，学生遵守社会公德校纪校规及学习的积极性很大程度上都是由教师带动起来的。教师在学校顾全大局，遵守纪录，尊重领导及同事，学生就会在教师的带动下，逐步养成遵纪守法，热爱班集体，团结同学的良好行为习惯;教师对工作认真负责，博学多识，语言表达富有感染力，学生的情绪就会高涨;如果教师对工作敷衍塞责，由于自己教学方法不当，还责备学生无能，学生的积极性和创造性就会受到压抑，这种现象在心理学上称为“共振效应”。产生的负作用是巨大的，有些学生随意旷课，迟到或早退，对学习缺乏兴趣，有厌学情绪，但是，当他们看到老师辛苦工作，苦口婆心教育，会意识到如果自己不按老师的要求去做，就太对不起老师的一片真心实意了，从而产生“一定要把学习搞上去”的强大心理内驱力。

如果一个教师没有爱，对工作马马虎虎，那么，他在其它方面的优点就会黯然失色。因此，我们每个教师要以自己积极的做人态度去引导学生学会做人，以自己崇高的理想

去激发学生的理想，以自己的爱去陶冶学生的情操，以自己美好心灵去塑造学生的心灵，以自己良好的师德去感染教育学生。

二、要具有创新精神，渊博的学识，是学生知识的传播人

新的时代对教师的要求很高，教师已不是简单地管理学生的学习、生活、纪律，还要适应时代的大潮解放思想，更新教育观念，不断地学习，具备较多的现代意识，创新班级日常管理工作，创新做学生的思想工作，创新课堂教学方法等，积极动脑筋、想办法、出点子，处处体现教师创新的精神，使学生从教师的创造性工作中感受创新的魅力，激发他们的创新精神，并在今后的学习中积极地尝试创新。

如果教师知识缺乏，腹中空空，教学水平低，教学效果差，就难以起到榜样的作用，难以使学生信服。教师知识水平的高低还直接影响着学生对教师的依赖感。具有创新精神，广博知识的教师，不但起到表率的作用。而且能更好地推动班集体工作，更有可能与学生取得更多的共同语言。教师的创新精神和渊博的学识主要表现在热爱、精通自己的专业;努力更新和扩展自己的知识结构，不断地充实自己;能够利用现代化的教学手段获取信息资源以丰富自己的知识;教学的方法多样，传授知识的能力强，教学效果好;教学基本功扎实，最好有演说家的口才或艺术家的风采;平时勤于学习，勤于思考。教师不但要以自己的行动影响教育学生，还应在学生的学习方法上做指导。

加里宁说过：“教师的世界观，他的品行，他的生活，他对每一现象的态度，都这样或那样地影响着学生。”教育教学的最终目标把学生培养成为“四有新人”。“千教万教，教人做人”，仅仅依靠课堂说教是不够的。教师要时时以身作则，处处为人师表，做到讲课谈话使学生信服，行动举止为学生模仿佩服。教育家苏霍姆林斯基说得好:“人只能由人来建树”。知识、理想、原则、信念、兴趣、爱好、道德、审美等方面的准则在教师的言行上如能达到和谐一致，那就可以点燃学生心灵中火花，成为学生行动的灯塔。

三、要具有多才多艺，高超的教学艺术，是学生学习道路上的指路人

教学是一门科学，也是一门艺术。一个优秀的教师对教学技巧的掌握和应用总是驾轻就熟的。如同一个艺术大师处理他的艺术作品一样。他在教材处理上匠心独运，在教学方法上不断创新，在课堂讲解上深入浅出，使每一节课都充满着生动活泼的气氛，学生听课不会感到厌倦，反而感到快乐和满足，真正达到“生动地教，愉快地学”的教学效果。有的教师以语言风趣幽默见长，有的以分析问题条理清晰见长，有的以善于组织双边活动见长，短短的40分钟，教师的组织才能及表演艺术表现得淋漓尽致。

许多优秀教师在教学方面取得显著的成绩，最根本的原因就是做到了一专多能，多才多艺。由于掌握专业知识较高深，便能居高临下，轻而易举地把握教材，达到“给学生一杯水自己先有一桶水”。学术有专攻，才能把书教活，随时都可以用现象、生动的语言准确表达出来。另外，搞好课堂教学关键在于教师如何创设良好的课堂气氛，要求教师要虚心向社会学习，向同行中不同学科的教师学习，向学生学习，通过不断学习，努力实践，储备中不断有“活水”流入，正是“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。逐步培养广泛的兴趣于爱好，这样才能有助于师生交往，促进师生感情交流。有一位著

名作家在回忆录中写道：“在50年代读书时，每一个教师都是多才多艺的，语文教师演讲得好，还擅长画画，讲课时常常配合课文在黑板上画出美妙图画，给人一种艺术享受，使人难以忘怀;历史教师擅长书法，黑板字写得秀丽多姿;数学教师文武全才，对体育项目无一不通。”这样的教学，优秀生从内心崇敬他们，后进生从内心佩服他们，教师本人的威信也就不难建立起来。试想，这样的教学能不成功吗?

四、要具有健康体魄，良好的心理素质，是学生健康发展的可靠人

未来的社会充满了竞争、挑战，人们必须具备健康的体魄、良好的心理素质，这样才能在纷繁复杂的社会里去寻找机会、去竞争、去拼搏。没有健康的体魄、良好的心理素质是很难在这个社会实现个人的价值，对社会有所作为的。良好的心理素质主要是，有乐观、积极、坚定、向上的正常心态，胜不骄、败不馁、心胸开阔，豁达大度。在老师的身上的具体表现就是严于律已，宽以待人。同事之间互相尊重，互相支持，善待他人，不做势利小人，有很好的人际关系;尊重学生的人格，教育学生循循善诱，有诚心、有耐心，善于发现学生身上的闪光点，能观察揣摸学生的心理，鼓励学生表达自己的思想，创造一个谅解和宽容的班级气氛。切记心眼小，嫉妒他人。教师心理素质差，心态不正常，心理脆弱，最容易导致师生关系紧张，学生不愿与老师合作、不愿谈心里话，甚至会导致学生的心态不正常，认为老师不可靠、不信任。造成老师工作非常辛苦，体力、脑力劳动的强度都比较大，如果没有健康的体魄难以挑起老师的重担，身体不好的老师总是显得身心疲惫，力不从心。老师请假多，与学生接触少;精神差，老师的形象受到影响;身体弱，工作难以应付，班级管理工作搞不好，工作质量大打折扣。所以，教师应该尽量抽时间锻炼身体，练就健康的体魄。有良好的身体素质，就能全身心地投入到教师的工作之中，同时也能带领学生重视身体的健康，积极锻炼身体，以强健的体魄去迎接新世纪的挑战。

我深切体会到教师的道德风范，对学生的成长起着至关重要的作用，因此，教师在履行自己的责任，不断加强自身素质和知识修养，使自己具备浓情厚爱，崇高的师德;创新精神，渊博的学识;多才多艺，高超的教学艺术;健康体魄，良好的心理素质，使自己的工作富有艺术性、灵活性和创造性。

叠被心得体会篇7

如果说，初中的生活，是一本多姿多彩的书，那军训的生活，就是那书中最振奋人心的标题;如果说，初中的生活，是那天空中绚丽的彩虹，那军训的生活，就是彩虹衔接大地发出万丈光芒的那一点。

9月1日，我们背着背包乘车来到了军训地点――沈阳武警指挥学院，开始了军训的第一天。

第一天，烈日高照，我们在阳光下训练，仅仅是站军姿，我的额头湿了，汗顺着头发流了下来，却不能用手擦，裤子也被汗水打湿了，但教官依然让我们站着，那一天，我们不知在心里骂了教官多少遍。

第二天，最终下了雨，却是毛毛细雨，我们站在雨中训练，对于刚刚离开家的我们，极度缺乏默契，腿踢得不齐，手摆得不正，有人因体力不支下去休息了，我多想装病下去，可是教官说：“你们是一个班团体，你们每一个人都有义务去为这个团体的荣誉付出十倍的力量”。听到这句话时，我看到了教官眼中的焦急，教师眼中的信任，我告诉自我，再苦再累，也必须为班级争荣誉，再疼再痛，也绝不掉一滴眼泪。

踢腿不齐时，我感受到了同学们的焦急，有人晕倒时，我感受到了同学们眼中的鼓励，当雨水冲打肩膀时，我感受到了同学们的毅力。最终，步伐齐了，军姿挺拔了，排面成了一条线了。于是，有了月光下嘹亮的'歌声，教官与教师满意的语句，有了同学们如出一致的身影。

最终一天来了，听到阅兵式响起的那威武的音乐，震撼了我的心灵。“同学们好，校长好，同学们辛苦了，为校争光”，我听到了战士们的心声，听到了我们这些小战士的心声，那样豪迈。考核结束了，成绩出来了，那一刻，这五天来所有的劳累都被抛到九霄云外。

当然，最不能忘记的，是我们的教师与教官，五天里，无论风雨教师与教官都如影随形地跟着我们、鼓励着我们。

山没有悬崖峭壁，就不再险峻;海没有惊涛骇浪，就不再壮阔;河没有跌宕起伏就不再壮美;人生没有挫折磨炼，就不能学会坚强。

感激军训，它都会了我团结、坚强、毅力，军训的生活，是初中这部大书中最华丽的扉页!

叠被心得体会篇8

独立自尊是人一生中很重要的品质，说着简单，但做起来很难。而简·爱就是拥有这样品质的一位独立自尊的伟大女性。

从小被寄养在舅妈家长大，让简·爱十分地独立，这是被舅妈的无情冷漠练就的，想想如果换成我们在那时那刻，可能会放弃自己，但简·爱却学会了独立。

在罗切斯特家中当家庭教师时，她收获了自尊。那是她对抗外人的一种自我保护，当知道了藏在阁楼里的“疯女人”是罗切斯特太太时，她真真正正地知道，懂得了自尊。想想那时那刻如果换成我们会怎样呢？是不是会迎难而上，还是选择逃离？简·爱为收获独立自尊所做的一切我们可能一样也做不到。

“风雨之后就会有彩虹”，简·爱经过了前面的“风雨”，后来也结了婚，赢得了自己的幸福。所有人都会拥有自己的“彩虹”，可是简爱的人生却经历了太多的“风雨”，正因为她的独立自尊让她看到了更美丽的“彩虹”。

我们未必会像简·爱那样人生一波三折。只要是平平淡淡就好，但也要在平平淡淡中慢慢地学会独立自尊，在独立自尊中成长，才会获得幸福和成功。

女性独立自尊的永恒楷模是大众对简·爱的评价，而那也是简·爱拥有的.特点，谁能曾想过一个从小在别人家寄养长大的孩子，被人一直冷落，但最后却找到幸福，获得了成功，这一切都是她征服现实，征服卑微所收获的最好的礼物。