深夜，原本安静整洁如今却拥挤不堪的医院内，你拖着早已麻木的身子，踉踉跄跄地走出重症监护室的密闭门，在缓冲室小心翼翼地摘下护目镜和鞋套，来到洗手台洗第一次手。你屏气凝神，试图努力打起精神，以便进行接下来更加危险的动作脱防护服，足足有三层厚的防护服，浸满了汗水，里层的可以拧出水来。接着，把外层乳胶手套脱下后，又洗了一次手，待各种不知名的防护用具都处理好后，你轻轻地呼了一口气。当然，还有一件最重要的事尿不湿，上面早已湿透了。你有点不好意思，赶紧丢进垃圾桶，又检查了一遍有没有把防护用具全部丢进黄色污物桶中，一定得检查仔细，不能对不起自己身上这件白大褂呀。你这样想着，走了出去。

看到接班的同事，你向她点了下头，她也点了下，医务人员的苦只有他们自己知道。

回到办公室，你没有休息，又积极组织大家开会，研讨如何应对治疗中遇到的种种难题。你似乎不知疲倦，即使在icu里连续工作了那么长时间，仍然为大家传授自己在治疗中发现的新方法，他们仔细的听着、记着。明天的情况一定会更好，你鼓着劲说。会议室里，清一色的白大褂互相辉映，洁白耀眼。

会议结束了，你又翻看起今天的各种数据，思索着怎样才可以提高治愈率；后半夜了，你第一次有了空闲的时间，拿起手机，想给儿子和妻子打个电话，但又放下了，担心惊扰到了他们。你翻开今天的网络疫情页面，发现确诊人数和仍在继续增长，不禁头涔涔而泪潸潸了。

你像往常一样席座而眠，连白大褂都没来得及脱。

黑暗中，几个危重症病患无助的眼神、同事们在病房前征战的蓝绿色身影不断地浮现在眼前，让你久久不能安眠。凝望窗外，夜色苍凉如水，月亮透过密密的云洒下来一缕皎洁的月光东方露出一抹鱼肚白，你起了床，像往常一样拍了拍自己的白大褂，开始了又一天忙碌而神圣的工作。

人人都说，你的白大褂总是一净如洗，比安第斯山脉的雪还洁白，比中秋的月光还耀眼，你的心不也是一样吗?我相信，有你们这样兢兢业业，舍己为人的白衣天使在，我们就没有什么可以害怕、担忧的东西了。我相信，中国和中国人，都会在这场历练中，像阳春三月的青草一样，重新焕发生机！

居家隔离心得体会篇2

武汉——是一个英雄的城市，是中国的交通枢纽。现在，晚上七点，像凌晨三点，路上没有行人，没有车。武汉就像被按下了暂停键，到底是什么让这样一个城市变成了这样？是新型冠状病毒。

在疫情以来，医护人员的感染风险最高，工作压力最大。因高强度工作总是睡不好，吃不饱，他们每次看完一个患者都要给病人说加油，他们是抗击一线的白衣战士，也是患着心中的信心与希望，自从病毒发源地武汉做出封城决定起。我们隔离病毒但不隔离爱。全国爱心人士以及救援人员，还有我们的外国盟友在得到消息后第一时间都加入到，“驰援武汉，攻抗疫情” 的战斗中。

满载物资的车辆一趟又一趟地开往武汉。眼神坚毅的工作人员，一次又一次置身到战疫当中。全国各地的医疗团队，奔赴“前线”。还有我们的明星，以韩红为首的红十字会，带着资金带着各地人士捐赠的医用护具，第一时间到达战场。八十四岁的钟南山爷爷再战防疫一线。他是我们每个人心中巍峨的大山。以及夜以继日，不辞辛苦的建造火神山医院的工作人员。

面对汹涌的疫情。一群群医疗战士前赴后继，他们不畏风险逆向而行，意志坚定却又心怀温情，他们牵挂着市民的安康，而他们自己也让无数人牵肠挂肚，武汉加油!中国加油!我们一起加油!

武汉你并不孤单，不要害怕，你并不是一个人在战斗，你的背后是强大的祖国。我们团结一致，众志成城没有迈不过去的坎，美好的春天终将到来，中国加油!武汉加油!

居家隔离心得体会篇3

3月中旬，我身处江西省吉安市，第一次接收到上海疫情有关的消息，当时的我刚收到入职通知。由于疫情影响，我暂时不用去工作地，采用居家办公的形式。那个时候对于居家办公的预期时长还只是一个星期。

一个星期后，迎来的却不是恢复正常办公的通知，短短的时间各个社交平台关于上海疫情的资讯霸上热搜。居家办公的时长从一个星期转眼已经变成了两个月。

居家办公的地点是我的老家，这座n线小城市和上海相比，人口流动量可以说小之又小。但也正因如此，这座城市在大多数时候都能免受疫情影响，因此这也是我第一次因为疫情影响而居家办公。

不同的人群对于居家办公的体验千差万别。对我来说，这两个月的居家办公体验更多是正向的。

居家办公最明显的优势就是自由度。你可以在完成工作任务的前提下在工作时间内最大程度地发挥自主性，加上节省的通勤时间，工作效率得以提升。

其次，这两个月的居家办公提升了我的线上办公能力，也让团队协同办公的能力提高了。在线上办公的大多数交流都通过文字来进行，不同于口语，文字将信息保留了下来，清晰可见还能随时查阅。由于面对面的近距离接触信息沟通中社交信息的部分会相对更多而实质要传递的信息占比会更少。线上文字的交流比线下更直接高效。

但居家办公也会有些负面的影响。

居家办公的高效是对于可量化的工作而言的。我每天处理多少案件都是清晰可见的，而对于那些不可量化的工作，比如成倍增长的沟通成本，对于员工和老板都会是一个困扰。

此外上海的朋友们长期居家，无法进行外出活动，长期处于有限的封闭空间，这是一种身心的双重打击。以及宝妈们在居家办公期间，除了工作可能还需要照顾一同在家学习的小朋友，无法享受一个安静的办公环境。

所幸疫情还是在比较快的时间内得到了控制，大家又可以重新享受蓝天白云，我也回归集体，在现实的环境中认识了新同事，实地体验到了上海这座城市的魅力。

居家隔离心得体会篇4

今天，我正在家里写作业，突然门铃响了，打开门一看，爸爸戴着口罩，一脸疲态地站在门口，我喜出望外地大叫起来：“爸爸回来了，爸爸回来了……”。

我的爸爸是一名公务员，平时工作很忙，也经常出差，我早已习惯了在家见不着他的日子。但这一次，我却每天都在盼望着爸爸能早点回家，因为，他在执行抗疫任务，除了想念，我更担心他的安全。

x月x日，爸爸作为全县第二批共产员疫情防控先锋队队员，与另外5名叔叔一起，奔赴xx县最北端的xxx卡点执行防控任务。那天早晨，漫天雪花飞舞，寒风冷冽刺骨，爸爸一边收拾衣服和行李，一边叮嘱我不要出门乱跑，我不解地问：“疫情这么严重，你为什么要出去呢？多不安全呀？”爸爸指了指胸前的微，坚定地说：“我是一名共产员，困难来了，我必须去执行任务！”从爸爸的眼神中，我似乎读懂了他心中的焦虑与不安，虽然我并不太懂什么是共产员，但我明白，为了更多人的安全，爸爸勇敢地选择了“逆行”。

整整xx天，无论白天黑夜，也不管刮风下雪，爸爸一直坚守在那里，中途从未回过一次家。

有句话说得好，“哪有什么岁月静好，不过是有人在替你负重前行。”在这场疫情中，正是有无数像我爸爸一样的基层工作者，在祖国最需要的时候挺身而出，舍小家为大家，以无私无畏的精神守护着人民的健康平安，为打赢这场疫情防控战付出了艰辛的努力，他们都是最美的“逆行者”！

作为一名小学生，我虽然做不了什么，但我愿意将他们的感人举动写下来，我更愿意从这些事迹中汲取精神和力量，让自己长大以后，也能像他们一样，用一颗无私奉献的心，做一个勇敢无畏的人！

居家隔离心得体会篇5

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，各级委和政府及有关部门，将人民群众生命安全和身体健康放在第一位，发动一切力量，抵御病魔，社会各界积极响应，联合行动，打起了戮力一心的配合战。

疫情就是命令，防控就是责任。面对严峻形势，作为疫情抗击第一线的广大医务人员们“逆向而行”，在年夜饭饭桌上和家人告别，驰援武汉，日夜奋战，坚守岗位，忘我工作，发扬了敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的伟大精神。作为医学生的我们，更是被身处一线的老师们保护在羽翼之下，但希波克拉底的誓言一直提醒着我，我不仅仅是一名医学生，更是一名员，一名新时代的.奉献者，要充分发挥员的先进性和责任感，以人民群众的利益为先，公众号逍遥文稿整理，积极投身于疫情防控事业中，尽一份哪怕微小绵薄的力量。

在这次疫情防控攻坚战中，作为一名医学生员，同样是重任在肩、义不容辞，我和同学们首先做到了利用微信、微博等发达的信息网络，向周边的朋友们普及了本次疫情的严重性、防控工作的重要性、自身防护的必要性，鼓励亲朋好友一起相应钟南山院士关于主动利用春节在家隔离疫情的号召不造谣、不信谣、不传谣，甚至利用自己的医学知识和鉴别能力，主动辟谣，宣传正确正规的新闻平台和及时准确的权威消息，帮助群众擦亮眼睛为了充分发挥员的先锋模范作用，将小我融入大我，贡献自己的力量，我们还做了这些。

作为志愿者，在加强自身防护的情况下，参与了自己身处的社区、小区的清洁消毒工作，以实际行动向周围的群众普及健康防疫的知识

跟随社区基层组织，按照上级组织机关的要求，作为志愿者，参与走访了社区住户，调查情况，并普及防疫知识，协助测量体温、宣传防控思想等活动，从一点一滴的小事做起万众一心，没有翻不过的山，心手相牵，没有跨不过的坎。

在中央的坚强领导下，在全国人民的共同努力下，我们学生员在其中积极发挥先锋模范作用，虽然没能奋战在抗争的第一线，也应当竭尽所能，从维护人民群众的利益出发，凝聚起众志成城、全力以赴、共克时艰的强大力量，打赢这场疫情防控阻击战!

居家隔离心得体会篇6

“咚咚咚…”的敲门声提醒我小区保安又把我从“叮咚买菜”的快递给送上来了，因为居家隔离，我不能开门向他当面表示感谢，只能隔着门不停道谢。面对突如其来的疫情，小区物业为我们居家隔离居民的合理需求做到有求必应，购置物品当即送上门，生活所需一个电话就帮办，生活垃圾由保洁员负责带走，我逐渐适应了居家隔离的生活。

1月27日中午我们全家从温州文成过完年回到杭州，那时上级部门对从温州回来的住户还未实行居家隔离的要求，但为了响应政府的号召，我自觉实行居家隔离。根据社区要求，我们于2月1日主动向社区报备并根据要求实行居家隔离。在隔离期间，一是严格执行隔离要求，尽量减少给单位和社区添加麻烦。网上集中采购生活必需品，减少多次配送给小区物业和保安带来的麻烦，同时也减少人员与物品接触的可能性。及时向社区和单位汇报身体健康情况，做到每天量体温和汇报身体有无咳嗽、发烧等症状。二是根据市局和总站的要求，积极落实科室值班人员并叮嘱值班人员做好安全防护工作，及时了解科室人员的身体健康情况和思想动态。三是及时通过手机、电视了解疫情发展动态以及老家山东淄博、温州文成和杭州政府提出的应对策略，积极在家族微信群里转发上述情况，做到不信谣、不传谣、不造谣，并再三叮嘱他们没有事情一定不要出门等。

自己作为一名员，鉴于目前处于居家隔离，不能参与志愿者一线防疫工作，在此，向参与一线防疫工作的钟南山院士、李兰娟院士、救治病人的医护人员、志愿者等致敬，并向他们学习！隔离结束后，我志愿参加一线防疫工作，做出自己应有的贡献！

居家隔离心得体会篇7

由于新型冠状病毒这个“不速之客”的出现，2020年的春节成为一个不同寻常的时期。到目前为止疫情还在持续，人们的生命健康承受着巨大威胁，生产生活的正常节奏受到了严重的影响，抗击疫情成为一场没有硝烟的战役。在这个非常特殊的时期，隔离、居家、口罩、食品、防护等词汇基本可以串联起人们在疫情下的生活状态。对于多数普通人来说，突如其来的疫情给我们“创造”了一个冷静思考和应变演习的机会，如何调控自己的生活成为无法回避的现实问题。

病毒虽然猖獗，但疫情不能阻止我们对美好生活的追求。在出门戴口罩、尽量不出门的居家防护模式下，为坚决打赢疫情防控战，我们更要过积极的生活。不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态，保证合理的营养膳食和规律的充足睡眠，还要进行科学锻炼，以增强体质、促进健康。通过前期的病例和医疗专家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化，好的体质才能更好地增强免疫力。实际上，在居家生活中，科学健身不但能够增强自身免疫能力，也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。疫情发生以来，体育部门、运动项目协会、大中小学和健身达人也在根据疫情期间的活动条件和健身需求迅速做出响应，他们推荐的类型繁多的居家体育锻炼方式成为近期微信朋友圈刷屏的热点信息，起到了有力的宣传和动员作用。

加强体育锻炼本来是一个老生常谈的话题，但是因为严峻的疫情和居家的条件，这一次的打开方式却不同于平时。关于锻炼的建议，有两个方面需要特别强调，第一个是关于改变，第二个是关于注意。改变的是每个人在平常时期的体育态度和方式。我们不妨根据自己的条件做出主动设计和改变，平时没有锻炼意愿的和有意愿但只是停留在计划状态的人可以尝试将健身付诸行动，比如，先从带有趣味的游戏活动开始，哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习惯于在室外或专门场地上运动的人，也可以试着利用现有的家居条件进行锻炼，无论是发展体能、锻炼技巧，还是以徒手或者利用简易改造的设备锻炼练习，不拘泥于某种形式，只需锻炼的手段服务于活动的目的。

居家锻炼需要注意的是科学性问题。参加体育活动是要将锻炼转化为好的效果，而不是相反。所以在居家锻炼时，活动方式一定根据自己的体质状态和运动基础，要保持适度的运动量和强度，既不走形式，也不过度运动。同时也不要省略必要的准备活动与放松活动。当然，室内活动时保持清新的空气也是不容忽视的问题。

虽然，新冠肺炎疫情这样的重大公共卫生事件不会长期持续，但时刻做好应对的准备应该是生活的必要组成部分。在疫情期间的居家锻炼不一定要刻意追求立竿见影的效应，如果能够以此为契机而开启或坚定了今后体育锻炼的习惯，提高了在不同条件都能锻炼的能力和灵活性，那也算是一件不错的事情。疫情既是对国家的考验，对个人同样也是一种考验，一定要努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果，这样既不错过疫情期间难得的家居时光，又能以良好的状态迎接马上到来的万物复苏和春暖花开。

居家隔离心得体会篇8

今天虽是居家办公第5天，但于我而言，已是第7天。对于习惯了到处奔波的我来说，居家办公的生活是一种新生，从习惯了每天去和不同客户打交道到每天对着自己说早安、午安、晚安，像是每天都要自己给自己加油打气，也像是一种约束，告诉自己该开始工作了，这是居家办公而不是休假。

过去七天的生活，其实和自己往常的生活一样，6点的闹钟一响起，代表着属于我的新一天生活开始，除了电话处理客户遇到的问题之外，一天的生活都属于自己，每天按照自己的节奏看了种植相关专业知识，把自己在工作中遇到的问题找到专业的理论解答，也忙里偷闲地看完了两本自己一直想看却没看的“闲书”。

疫情反复无常，打乱了我们的工作和生活，但在不可控的外界环境影响下，我们要做的就是按照自己的节奏做好自己的工作、过好自己的生活。

村上春树在《海边的卡夫卡》中的一段话，与疫情当下的你我共勉：暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨是否真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来的那个人了。

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