“哇!”这里真是人山人海，车水马龙，叫卖声，讨价还价声，此起彼伏，好一幅热闹非凡的景象呀!走进菜市场，各种各样的蔬菜琳琅满目，真是让我大开眼界。瞧!又红又圆的西红柿像一个个小灯笼;一根根身材苗条的黄瓜穿着绿色盔甲正静静地躺在那里休息，一把把绿油油的空心菜好像绿色的海洋，又白又胖的莲藕像是刚落地的娃娃，还有形态各异的辣椒，青的像翡翠，红的似玛瑙，冬瓜披白纱，茄子穿紫袍，最引人注目的是那一条条鲤鱼活蹦乱跳;一只只螃蟹张牙舞爪......看得我目不暇接，垂涎三尺。再瞧那买菜的人们有的提着篮子，有的背着包。有的正在讨价还价，有的正在精挑细选，南来北往忙得不可开交。

我东张西望，环顾四周，观察一番后怀着忐忑不安地心情开始买菜。先来到黄瓜摊前，卖黄瓜的是一位白发苍苍的老奶奶，看起来慈眉善目。我就喜笑颜开地问：“奶奶，黄瓜多少钱一斤?”奶奶热情地回答：“2元。你看这黄瓜又鲜又嫩多好呀!”黄瓜确实很好，但就是太贵了。一元钱一斤吧!我明天还来买。”我讨价还价道。奶奶摇了摇头。于是我假装转身要走，不出所料，“好·好，给你吧!”奶奶连声说。我买了两斤黄瓜，付了2元钱，满心欢喜地走了。出其不意，我刚走了两步，就听见一位爷爷在叫：“新鲜无比的黄瓜，8角钱一斤了。”“哎!买亏了。”我后悔莫及。“真是知人知面不知心呀!下次一定要货比三家。”我垂头丧气地提着黄瓜东瞧瞧，西望望。突然我想到爸爸妈妈工作那么辛苦，就买条鱼给他们补充营养吧!吃一亏，长一智，吸取了上次教训，这次我连问三家，还一个一个记价格，来到了最后一家，我轻声细语地问：“阿姨，鲤鱼多少钱一斤?”“8元。”阿姨笑容满面地回答，“买一条吧!小朋友，你看这鱼多新鲜呀!”我心里得意洋洋地想：“这家比前几家都便宜，就在这里买吧!”我挑了一条不大不小的鱼让阿姨称了称，刚好一斤半。我给阿姨12元，提着鱼正准备走，突然发现前面有位阿姨正和卖土豆的老板讨价，我灵机一动，就站在旁边静观其变。等阿姨讨完价，我豪不犹豫地说：“老板，给我也称两斤土豆吧!”买完土豆还剩33元。我精打细算，用了3元零钱买了些葱和姜。高高兴兴地准备回家。

一路上我提着沉甸甸的菜思绪万千，买菜可真不容易，不仅要讨价还价，更要货比三家，第一次买菜真让我受益匪浅。

第一次上哨心得体会篇2

星期天，我和爸爸到菜市场去买菜。

为什么爸爸要带我去呢?爸爸告诉我：你现在也不小了，应该懂得一些生活知识啦，不要到时别人问你这是什么，你张口答不上来，那就会让别人说你是白痴啦，我不想做白痴，我要去实践一下。

进入菜市场，就看见里面分别摆着各种蔬菜瓜果、副食品，各类鱼、蛋、禽，真是品种丰富、应有尽有。菜市场里到处是人，可能是周末的原因吧，叫卖声、讨价还价声此起彼伏。

我们先转了一圈，我想自己真的见识很少，好多都不认识，我要抓紧机会多看看多学学。这时爸爸对我说：“磊磊，今天你自己试着买一些菜，锻炼一下!”我点了店头，说：“yes,sir!”爸爸就远远的站在那儿看着我。

那些卖菜的小贩还没等我走近就远远的叫道：“小朋友，要买什么菜啊?我这里什么都有，又新鲜，又便宜，过了这个村就没有那个店啦。”那些小贩表面越是热情，我心里越是犯嘀咕。我常常听大人讲：小贩笑里藏刀，表面笑嘻嘻的，暗地里却坏透了，一直坏到骨头里，像注水猪，注水鸡，化肥鱼等都是他们的“杰作”。而卖菜不是短斤少两，就是乱抬菜价。

忽然，我发现靠门口有一位看起来诚实的老大爷在卖菜。于是我走过去，老大爷微笑地说：“小朋友你要买啥?”“给我称一颗大白菜吧!”“好的”。说完，老大爷就手脚麻利的称起来。“瞧，五斤足足的。”我一想，大人还说过“姜是老的辣，人是老的精啊”。这些卖菜的常常短斤少两，可我又不认识秤，怎么办呢?算了，不管他，我也要学学大人的样子，装模作样地看了看，反正有老爸在我身后为我撑腰呢!而且还有公平秤为我“保驾护航”呢!

老大爷好像看出了我的心思，他说：“小朋友，放心吧，绝对连一克都不少，一共四元钱。”我不好意思的笑了笑，把钱付了。接着又买了花菜，青椒等。当我手提着菜走到爸爸身边时，爸爸竖起大拇指“ok!very good!”

第一次买菜锻炼了我的胆量，增长了见识，使我知道任何事情只要努力，就一定能做好。而且，我也明白社会虽然处处是陷阱，但人与人之间也有诚信存在。

第一次上哨心得体会篇3

光阴似箭，六年的小学生活一晃便过去了。步入初中，都要经历一段艰苦的历程——军训。众所周知，军训这段时间必然是艰苦的，但是能在艰苦的军训悟出快乐的，那才是军训的真正意义呢。

教官来了，我们的教官姓康。康教官是一个武警，个又高，人长得又帅，他对我们也非常关心。(哦，对了，因为康教官考起了杭州军校，所以我们后来一个星期是另一个姓熊的教官。熊教官高大强壮，人又长得可爱极了，对我们和康教官一样。)

刚来的这几天，康教官带领我们学习了如何站军姿、齐步踏步、走齐步、跑步踏步、跑步、正步，这些中最重要的就是要注意标齐排面，注意立定时的方法。康教官走后，熊教官带领我们学习了擒敌拳和步法分列式，其中擒敌拳比较难一些，总共有16招，分别是：1、贯耳冲击2、抓腕砸肘3、挡臂掏推4、砍肋击胸5、缠腕冲拳6、上架弹砍7、接腿涮摔8、横踢鞭打9、直摆勾击10、抱腿顶摔11、跘腿抡摔12、格挡弹踢13、侧踹下砸14、马步侧击15、提膝前戳16、摆勾冲膝。(我都写出来了，你…会打吗?)

第二个星期，我很高兴，因为我荣幸得被选入了“菜鸟队”，不久后将要参加县上举行的比赛，我感到非常兴奋。我认为，参加了“菜鸟队”是因为你有本事，你有才能，所以才会选你，以此，我要好好努力，认真学习，为班级争光，为学校争光。

我相信自己一定能行，加油，向前冲刺吧!

第一次上哨心得体会篇4

岁月无情，现在我已经成为七年级学生，告别了不情愿的小学生活，走上了坎坷的中学学习之路。今天，作为一名初中生，我想参加第一次军训，这也是一项非常严格的任务。

下午，我很早就到了学校，操场很热闹。校园里的学生在小声谈论军事训练。看着身边的同学，都换上了全新的迷彩服。穿上之后真的不一样了。大家仿佛都是真正的军人！

终于，开学典礼开始了，所有的学生都来到了操场。领导讲完后，我们开始宣誓“努力训练，努力挑战，报效祖国”。随着响亮整齐的声音传出，我的心情异常激动！

夏令营开幕式后，学生们正式开始军训。

看，以下是我在军训中的独特感受。——训练的时候，教官对我们要求很严格，要求我们做每一个动作。在站姿的训练过程中，每个学生都必须保持同样的动作，直到我们腰酸腿痛。当时我心里想：我的裤子又肥又大，风一吹就粘在腿上。好痒，好想挠！这种魔鬼般的训练确实折磨人，但锻炼的是我们的意志。

经过长时间的训练，教练让我们休息一下。当我们听到这个消息时，学生们都兴高采烈，因为我们没有受过这样的训练。闲暇之余，我感受到了军人的疲惫。

凉风中，教官的声音铿锵有力。我们听口令，做相应的动作。虽然很辛苦，但是我们的训练能像真兵一样辛苦吗？他们通常在烈日下练习，训练实弹。

一天的训练，一次又一次的挑战，还有从未有过的发自内心的独特感受。

军训的第一天，我学到了很多东西，因为那些士兵的性格和精神值得学习！

第一次上哨心得体会篇5

第一次给孩子们上课，不免有些紧张。然而在做完自我介绍后，孩子们热烈的掌声，让我瞬间释然，孩子们一张张的笑脸，让我倍感亲切。像是忘年交，相见恨晚！

结合自己专业所长和孩子们的兴趣，这次我选的是《饮食与健康》。俗话说“民以食为天”，生活中总离不开吃，吃和健康之间有着密不可分的关系。健康的饮食才会带来健康的身体，不健康的饮食只会导致疾病，如肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、贫血等等。

讲座在愉快的聊天中开始了，同学们纷纷表达自己对饮食及健康知识的理解。通过讲座，大家进一步明白了健康的概念，它不仅仅是身体的健康，还包括心理的`健康；健康的四大基石是积极乐观的心态，充足的睡眠，均衡的营养和合理的运动；理解了小学生饮食的十二原则，记住了营养膳食金字塔，认识了十大垃圾食品，学会了如何选购食品，等等。

接着我和孩子们一起学习了七步洗手法。七步洗手法是手卫生的一项重要内容，可以用七字概括“内、外、夹、弓、大、立、腕”。孩子们表现出极大的兴趣，认真模仿，积极比试，纷纷表示以后要用在生活中，坚持做到“饭前便后”要洗手，“七步洗手”更卫生。

时间匆匆而过，短短的四十分钟就要结束了，我意犹未尽，总觉得要讲的还有很多很多，同时又心存疑虑，孩子们是否明白了我所说的内容，是否记住了零星半点的卫生知识。不管怎么样，下课的铃声响起时，孩子们并没有躁乱，而是依然坚持到最后，结束时，我们一起朗读了自编的顺口溜：“多喝水、勤洗手，卫生意识人人有；绿色食品营养好，膨化烧烤尽量少；豆奶肉类和主食，营养平衡要记牢；管嘴迈腿需做到，身体健康最重要”。

讲座结束了，我的心却久久不能平静，孩子们的纯真和好奇心是讲者发挥的最大动力，今天见证的不仅仅是我的讲者心，更多是孩子们对知识的渴望，孩子们对健康饮食和如何才能保持健康尚未完全领会，他们需要更多的引导，如果今天的讲座能让孩子们对卫生常识和健康理念多一分认识，我将倍感欣慰。如果有机会，我愿意再同他们一起，认识身体，认识疾病，探索更多的医学知识。心存感激，谨以为记。

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