“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米•里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段—一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段。看来，“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。对于我们这些每天忙碌的人，是时候给自己一个空间，体验一下“慢生活”。

“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。要慢下来(slow)，是因为“快”让人错失了很多美好的事物。

学会“慢生活”，可以从运动开始。慢式运动能提高生活品质，那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度地放缓。本次我们举办“慢骑赛”正是为了让人们摆脱生活的压力放松自我，找到生活与工作的平衡点。

三、活动主题：慢速生活，享受生活每一天

四、主办单位：哈尔滨工程大学自行车协会

赞助单位：哈尔滨市捷安特自行车专卖店

五、活动目的：摆脱速度带来的过重负担，寻找健康愉快的生活方式

六、目标人群：全校师生

七、活动时间：__年10月18日上午8：30——12：00

八、活动地点：奥列霍夫广场

九、活动安排：

1.人员安排：

活动总负责：杨畅，曹萌

活动策划：车协秘书处

外联：车协外联部

工作人员：由实践部成员担任

2.赞助单位：哈尔滨市捷安特自行车专卖店

3.媒体单位：

电视媒体：哈尔滨工程大学校电视台

网络媒体：《启航网》，《工学新闻网》

4.场地：奥列霍夫广场

5.报名方式：10月14日起开始报名，采取现场报名方式，在美食城、美食广场设置两个报名地点，每天11:30-12:30接受报名。报名截止日期为10月16日。未报名的同学不可参加正式比赛。

十、本活动最终解释权归主办方所有。

活动内容策划书

一、活动目的：摆脱速度带来的过重负担，寻找健康愉快的生活方式

二、活动流程：

1.前期宣传:

(1) 海报

时间：10月 13日—— 10月 17日

地点：二公寓，四公寓，八公寓，十公寓等各学生公寓

11号教学楼，21号教学楼，21b教学楼等各教学楼

数量：14张

内容：活动比赛宣传

规格：0.6m×0.8m

说明：10月 10日——10月12日进行海报设计工作

10月13日前完成海报制作

注明比赛时间和报名方式。注明主办单位和赞助单位。

海报使用彩色喷绘。

海报张贴地点审批由外联部与后勤集团协商。

场地负责单位：外联部

设计部门：宣传部

制作部门：工程车协宣传部

海报也可由赞助方负责制作，由车协负责张贴。

( 2 ) 彩喷

时间：10月 13日—— 10月 17日

地点：美食城、美食广场门口

内容：活动比赛宣传，赞助商宣传

数量：2张

规格：1.5m×2m

( 3 ) 宣传条幅

时间：10月13日——10月17日

地点：军工操场，11号楼后的凉亭

内容：预祝第一届“捷安特杯”大学生自行车慢骑比赛圆满成功

规格：0.6m×10m

说明： 10月12日前完成制作工作

条幅悬挂场地由策划部负责与校团委和启航活动中心物业协商。

场地负责单位：策划部

设计单位：宣传部

制作单位：赞助商

(4)电子屏

时间：10月13日——10月17日

地点：美食城，美食广场

内容：

第一届“捷安特杯”大学生自行车慢骑比赛火热开幕!

“慢”是一种生活态度，是一种健康心态，给自己一个空间，体验一下“慢生活”。本次比赛奖品丰厚，欢迎广大师生积极参与。具体内容详见校内宣传海报。

活动主题：“慢速生活，享受生活每一天”

报名方式：10月14日——16日11:30~12:30美食城、美食广场门口现场报名。

场地负责单位：宣传部

设计单位：宣传部

2、比赛

比赛内容：自行车慢骑赛。赛道规格：20m×0.8m。

比赛规则：

(1)、比赛成绩以骑完全程的时间快慢决定，时间越多，成绩越好。

(2)、每人有2次比赛机会，取其中成绩作为最终成绩。

(3)、比赛过程中，脚落地、车轮压边界线都将视为违规并取消当次赛成绩。

(4)、比赛以5人为一个组次。

(5)、比赛中车辆只能前进，不能后退或原地转圈。

(6)、比赛过程分批次进行，5组为一个批次，相隔30分钟。

(7)、比赛结果前十名将作为车协记录收录。

比赛流程：

1. 参赛者在每个批次开始前10分钟在检录处检录，确定比赛场次和赛道。

2. 8：30比赛正式开始。

3. 11：30开始统计比赛结果并为获奖选手颁发奖品。

比赛道具：

捷安特山地车5辆

锥形塑料桶若干，用于摆放赛道

跑表5快，精确到00.1秒

桌椅两套，用于选手检录和成绩记录等事宜

音响设备，用于主持人喊话和播放音乐，烘托赛场气氛

笔记本电脑一个，用于记录成绩和对选手进行排名

注：以上道具由实践部负责准备，与比赛一小时前在赛场布置完毕

人员安排：

六名裁判

一名主持人

二名检录及成绩记录员

四名报名员(10月14——16号美食城、美食广场门前)

二名场地维护员

奖项设置：

一等奖一名，奖品：骑行服一套

二等奖两名，奖品：捷安特头盔一个

三等奖三名，奖品：捷安特手套一副

鼓励奖六名，奖品：百变头巾一个

小组第一名，奖品：钥匙链、挂件等纪念品一个

赞助计划

一、活动内容：

前期宣传：

1.海报制作，条幅制作，展板制作，电子屏宣传。(详情参见活动策划)

2.赞助商可以在海报、条幅、展板上署名并进行宣传。

3.赞助商对本活动拥有冠名权。

4.其他宣传方式可以由双方协商解决。形成书面文字，共同合作，协作完成。

二、活动用品及预算

物品单价(元) 数量备注总价(元)

骑行服一套 1个一等奖

捷安特头盔 2个二等奖

捷安特手套 3副三等奖

百变头巾 6个鼓励奖

钥匙链、挂件等 40个小组第一名

宣传条幅 40 2个 0.6m×10m 80

海报 9 14张 0.6m×0.8m 126

展板彩喷 25 2张 1.5m×2m 50

扶自行车活动策划篇2

一、活动前??

我们马原学习小组成立以来，小组成员之间了解不多，同时大学生可以支配的时间较多，为了丰富大学生的课余生活，所以举办户外骑车活动。

二、活动目的

1 增进小组成员间的凝聚力

2 丰富大学生的课余生活

3提高大学生的体质

三、活动对象

马克思学习小组的成员

四、活动主题

快乐骑车快乐旅行

五、活动时间

__年11月2日

六、活动地点

医学院—脐橙园-我从草原来-盘龙镇-黄金沙滩-医学院

七、活动流程

(一)前期准备

1 提前踩点，熟悉活动路线，确定活动地点。

2 查看天气预报，确定活动时间。

3 通过群内公告对活动进行宣传

4 提前联系好活动所用自行车的租用

(二)正式活动流程

1 七点半在一食堂集合，步行到自行车出租处。

2 分配好自行车后骑车上路，到“我从草原来”时做短暂的停留休息，拍照留念。

3 到达黄金沙滩后开始吃午餐，大家吃自己准备的食物，拍照。

4 午餐后进行短暂的休息，然后骑车回学校。

(三)活动后期流程

组织人员写好活动的游记和总结

八、活动注意事项

1出发前和大家强调骑车的注意事项，一定要注意安全

2过马路时注意交通规则

3保证人员的安全，不要出现掉队的现象，不能走的太快

4带上消毒水等物品，防止出现摔伤现象

九、经费预算

自行车

每人20到30元不等

备注:午餐为本人自备

策划书：某某哒

扶自行车活动策划篇3

一、活动背景

每年大四的毕业生离开校园时，除一部分自行车转手卖掉外，还有很大一部分被遗弃在各宿舍楼下。在国家倡导节约型社会的同时，这些废弃在楼下的自行车无疑是一种资源的浪费，更重要的是这些无人使用的自行车占据了有限的空间。再者，年久失修的自行车放置在校道旁、宿舍楼下也有碍校园美观。

二、活动名称公益自行车满校园

三、活动意义

为了使校园的自行车资源能够达到合理的空间调配，更是为了服务广大同学，使得学生在需要自行车时都能如愿骑到车，我们推出公益自行车，这样做不仅为我们的学生节省了时间，而且也缓解了校方的压力和消除了有车但闲置的现象，此外，在一种无人监管的`状况下，这些公用自行车也是将是对同学们诚信意识的试金石。

四、活动时间

自行车募集时间主要集中在五月、六月，应届毕业生返校高峰期进行，自行车投入使用的时间初定于六月中旬。

五、活动地点

吉林大学珠海学院校园内

六、活动对象

吉林大学珠海学院全体教职员工及学生

吉林大学珠海学院青年志愿者协会

七、活动前期准备

一）前期宣传

1、网络部负责在网上初步宣传，收集意见，见附件一；

2、宣传部负责活动海报的策划；

3、召开理事会，向各系分会传达活动精神与内容，安排具体的宣传工作，如，配合完成本活动前期的信息采集。

二）信息采集

此次公益活动的服务对象主要是在校的广大学生群体及教职员工，为了更清楚地了解大家对活动的态度，需求等，进行广泛的信息采集是相当必要的。信息采集的主要形式为问卷调查（见附件二），由秘书处负责调查问卷的排版印刷，监察部负责问卷的收集，整合，分析。

三）资金筹备

由外事部尝试着向外界（校内及南门外的单车维修点）寻求本活动的合作赞助。

扶自行车活动策划篇4

一、活动前言：拼写青春色彩，展现运动活力，突显我们大学生自行车协会特色。大学，很现实就是一个亚社会。一切都是要靠自己，能者上，弱者下。然而，学会独立分析、解决问题的能力,学会对环境和社会的适应能力，学会团体合作的能力并理解其重要性，是我们在大学生涯中必须学会的。本协会想借此活动让这个团体更聚凝聚力也让大家更透彻的领悟团体的重要性。failure is nothing , success is nothing 。

二、活动主题：张扬青春，共联双协

三、活动地点：浙师大

四、活动时间：4月18日

五、主办单位：自行车俱乐部，原声电影俱乐部

六、活动对象：自行车俱乐部及原声电影俱乐部会员及其他兴趣爱好者

七、准备工作：1、通知并安排好参赛人员2、准备好地图3、安排好工作人员4、做好宣传工作5、人员分组（赛前一小时进行好人员自由组合）6、奖品设置

八、活动流程策划：

1. 两协会同时做好宣传工作，安排好人员，让整个活动有序的进入初步阶段

2. 明确活动目的即为让大家更深层次的了解协会的同时让大家彼此交流沟通，从而达到团结一心的目的，增进两协会的友谊度。此次活动是以比赛的形式开展的。活动的操作很简单。工作人员在赛前提早分好组，两协会各出两人为一组，提前几分钟给大家一小块地图，一个小组的成员开始进入缜密讨论阶段并同时出发，当找到一个点时将会有一个工作人员给出一个竞赛问题，正确回答后得到下一块地图并进入下一个找点环节；回答不出可向周边人员求助四次。答出后同样得到下一块地图，然后继续前行。

3. 等待人员到达终点后，根据速度的快慢及交流的多少评出名次并颁发奖金及奖品。

4. 作为一个以“宣传环保意识”的社团，我们将做一些公益性的实质东西。即，在活动结束后，我们将让会员用自己的双手为我们这个大家园献出一力，清扫垃圾。

九、人事安排：另定

十、宣传方式：1.海报黏贴于东教、科实南、稻花香等地

2.横幅悬挂于球场

3.院报投稿等

十一、经费预算：活动宣传：50元

奖品及奖金：300

车辆运输：150

照片冲洗：10元合计：510元

十二、活动后勤安排：1.做好活动后勤宣传及报道工作

2.做好总结工作，反思活动中出现的问题，并总结出经验

十三、注意事项：

① 安全问题：1.注意来往车辆，提前安排好工作人员，将路线尽开车辆繁多路线

② 设点提问问题：1.提前准备好竞赛问题2.点的设置注意安全和宣传两个重要点

③ 宣传方式：除海报外加入院报报道，赞助等方面的宣传

④ 奖品问题：有协会会费支出

⑤ 外界自然因素：考虑天气和时间

⑥ 人员安排问题：具体分工另定

制药学院自行车俱乐部

xx年4月9日

扶自行车活动策划篇5

?活动目的】：

1)为了增进新会员之间的了解以及会员对协会精神和协会活动的认识，积累骑行经验，增强会员的安全意识、团队意识和锻炼自我保护能力，作到真正意义上的“读完卷书，行千里路”，走出校园，了解社会！

2)我们将以严整威武的队列，昂扬奋发的斗志，严肃有条的纪律，团结拼搏的团队精神漳显新一代大学生的精神风貌，漳显一个朝气蓬勃的郑州大学！

3)在社会上宣传环保，减少人们对机动车辆的依赖。让校内外更多的人了解车协的活动，了解车协的独特魅力与文化，逐步树立车协的良好形象。

?活动时间】：12月26日（本周六）

?出发时间】：早8：20集合，8：30准时出发。

?活动里程】：35km左右（单程）

?集合出发地点】：郑大新区南门

?计划线路】：郑大新区南门→西四环（向北）→大河路（向西）→约5。3km后向右转（向北）→霸王城(21.6km)→黄河风景名胜区(29.5km)→向南进入江山路→约1.3km后左转→黄河浮桥(34.9km)→郑大新区西门

?活动就餐】：早饭在学校食堂吃，中午在黄河游览区附近餐馆就餐。

?相关费用】：霸王城风景名胜区门票约5元（带学生证），餐饮约10元，总计15-20元。

?车型要求】：车况良好的自行车

?风景】：★★★☆☆

?强度】：★★☆☆☆

?领队】：张益民联系电话：

?收队】：杨涛联系电话：

?活动要求】：

1、请于本周五晚九点之前短信报名至活动策划联系人。留下姓名和联系方式。

2、报名之前请仔细阅读本次活动行程内容。我协会可根据交通、天气等实际情况调整活动行程。如天气不适（自己判断），活动自行取消。

3、出门在外，安全第一。骑行时不准作其他危险性动作（如双手离把，接打电话，多人并排）。

4、请您路上谨慎小心，照顾好自己并保管好您的随身物品。

5、活动过程中要有组织纪律性，团队合作精神，互帮互助，自觉服从领队和收队的安排。尽量不要私自行动私自离队，如有特殊情况，请示领队并征得同意后方可离队。

6、出行中不准乱扔垃圾，要保护环境。

?约伴条例】

我自愿参加此次骑行活动。我理解，我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。

我知道活动的策划者只是活动的联系人和发起人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的骑友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。在此我同意，如果因为参加骑行活动中（包括途中）因意外而受到伤害的话，我放弃对发起人追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他骑友的法律责任。

1、我理解。户外骑行活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行骑行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加骑行户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括落石，冰崩，车祸，失温，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬和各种意外。我理解骑行装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的发起人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

2、我理解。并清楚知道身体活动和骑行装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的骑行活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的发起人和同行伙伴们的法律责任。

3、我同意。承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加骑行骑行骑行活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

4、我清楚。此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。

5、我理解。我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和骑行装备的使用状况，只参加那些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。

6、我清楚。我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。

7、我理解。在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

8、我知道。如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。

9、我理解。对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动发起人和其他队员不承担责任。

扶自行车活动策划篇6

一、活动主题：

20__年__月__日小蚂蚁大学生精英创业团队__公园骑车自由行。

二、活动背景：

各位队友加入“小蚂蚁”都有一段时间了，都为“小蚂蚁”做出了自己的贡献。我们在一起经历风雨、同甘共苦。也许是我们年少无知，或许是天真幼稚，在前一段时间我们并没有取得很好的业绩。可能因此严重影响了大家的士气、破坏了团队的凝聚力。所以一次团队的活动迫在眉睫。而且随着团队的发展，今后团队活动会越来越多，我们会经常出去走走看看。找到家的情谊，增强狼的野性。

三、活动目的、意义和目标：

① 强健体魄，开阔眼界。

② 提升队友的士气，增强队友之间的情谊，提高队友对团队的归属感。

③ 增强团队凝聚力。

④ 为接下来的项目加油打气。

四、资源需要：

① 自行车，一人一辆，区分男女。（陈南清负责）

② 水和食物，自带。

③ 扑克牌。

五、活动开展策划书：

11月17日周六上午8点“小蚂蚁”旅馆集合。分配自行车及检查自行车安全问题。8:30出发。队伍以一男一女制，以安全为第一原则。

在10:30左右到达月湖公园，休息然后参观公园。中饭以一起吃零食解决，饭量大的队友得多带点零食。饭后可以一起唱歌、玩狼杀等。