你们知道5月20日是什么日子吗？告诉你们吧，是“全国学生营养日”。我们都知道，食物与营养是人类生存的基本条件，如果缺乏合理的营养知识，膳食摄入不平衡，就会对我们的健康带来危害，因此卫生部和部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。今天，在全国学生营养日到来之际，我向全校同学发出倡议，倡导大家关注食品安全营养，让我们的成长更加健康！

同学们，你注意到了吗？就在我们身边，有很多同学经常没吃早餐就来上课，有的路上买了早餐，边走边吃。知道吗？早餐不按时，不规律，长此以往，不仅营养跟不上，还会导致上课效率低，学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质，即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，安全卫生又不匆忙。

午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样非常不好，要知道我们中学生，正是长身体的时候，需要各种营养，如果我们任意挑食，会直接影响我们的体能与智能发育。

到了下午放学时，我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们，吃的东西一定要到大超市去买，注意产品的生产日期、保质期、生产厂家等，不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生情况也是很糟糕的.，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓的“美食”诱惑，拿自己的健康做筹码，真是危险啊！

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下让茁壮成长！

5月20日是“全国学生营养日”，为此，xx县第二双语幼儿园为提高家长对营养的认知水平，促进幼儿良好健康饮食习惯的养成，组织家长代表听取由园领导指导的“均衡营养合理膳食”专题讲座活动。

讲座中，卫生保健教师从儿童健康饮食应注意的各种事项入手，引导家长进行合理的膳食搭配。从健康食品的特点、营养价值及正确、科学的食用方法为主，向家长解释垃圾食品的危害。全体家长全神贯注的倾听，并记录相关知识，踊跃提出心中困惑。

此次专题讲座活动不仅让家长们较深入的了解了平衡膳食、合理营养的重要性，更学会了食品的科学食用方法，受到了家长们的充分肯定和一致好评。

在国旗下演讲稿篇2

亲爱的老师们、同学们：

九月金秋，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。再过三天，我们将迎来中华人民共和国第26个教师节。

教师节-----这是一个令人激动而神圣的日子，因为教师节不仅仅赞美教师，更重要的是，她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。作为一名教师，我为自己能从事这种光荣的，可以传递未来的职业而自豪，也将为自己的追求毕生不悔。

教师，一个普通的名字，但是对于我们全新的慈城中学而言，这个名字却显得格外的厚重：为了我们大家能顺利地进入新学校，筹建办的几位老师没日没夜地工作在慈城中学的工地上，整整一年，三百多个日日夜夜，不辞操劳；为了不使我们今年军训发生意外，童爱芳老师带领我们的年轻教师吃住在学校，整整四天，对于很多年轻人而言可能不值一提，但对于一个有家室的人而言，她是家的半过天，她是一位妻子，更是一位母亲，这需要作出多大的牺牲！为了不影响教学进度，905、906班的英语老师----贺凤英老师，带病坚持上班，而她的主治医生的.建议是你必须住院治疗，她却说：我每天半天来医院挂点滴，还有半天可到学校上课，同学们，当你看到贺老师拖着疲惫的身体到教室上课时，你可曾想到她要忍受着多大的痛苦吗？为了加强住校学生管理，当学校要召一批夜班班主任时，吴联明、董朴等老师主动请婴，他们这个主动报名意味着什么，意味着将是自己的二十四小时全部交给了学校，等等，象这样让人动容的点点滴滴还有很多很多，他们，就是我们慈城中学最可爱的人！他们就是我们慈城中学的希望之所在，无论结果如何，至少他们给了我们一份感动！

遥想去年，在汶川特大地震中，老师用残酷的事实践行了一个教师的师魂，当一切都要来的时候，人民教师，惟有用肩膀，将生还的希望留给学生，无怨无悔然而浩劫式的汶川大地震让人们知道，在中国，教师的肩膀还是挑起学生困难的地方，教师的怀抱还是最温暖最安全的地方，教师的爱，还是满满地贯注在学生的身上过去了，整整过去一年多了，我们已经不忍回顾，但却必须铭记。因为，这些可敬可爱的人民教师在用他们的生命换取另一个生命的延续，在用他们的精神鼓励另一个生命的继续。他们给了我们永远无法忘却的记忆，有我们无法抹去的悲伤，他们用鲜血和生命铸就了不朽的丰碑，他们用最无私的爱给了人们对生的希望，他们用感人的事迹潜移默化的影响着一代代即将步入社会的学生们对人生的选择；他们，诠释了爱与责任的师德灵魂，诠释了中华民族面对困难不屈的精神！在教师节即将来临之际，让我们一起用最虔诚的心向这些在地震中死去的老师们致敬。

同学们，当我们想到这些时，你是否也想起了在你生命中出现过的老师们？拥有一颗感恩的心，我们会懂得去关心他人；拥有一颗感恩的心，我们会珍惜现在。相信同学们会用多姿多彩的想法，会为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩，赋予更丰富的内涵！

最后我衷心地祝愿我的同事们节日快乐！！

在国旗下演讲稿篇3

老师们、同学们：大家早上好！

4月23日，是世界文学的象征日。塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界著名作家在这一天出生或逝世。1995年，联合国教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们发现读书的乐趣。

十几年来，“世界读书日”已成为许多国家读者的一个节日。培根说：“读书在于造就完全的人格。”正因为如此，所有发达国家不论高层还是平民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。即使在网络高度发达的美国，公共图书馆的持卡人数仍高达1.48亿，即每两个美国人就有一人持有读者证。据统计，美国国民去公共图书馆的人次数是观看足球、篮球、棒球、曲棍球合计总人次数的5倍多。

犹太人更爱读书。在每一个犹太人家里，当小孩子稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。这个仪式的用意不言而喻：书本是甜的。犹太人的墓地里常常放有书本，因为“在夜深人静时，死者会出来看书的”。当然，这种做法有一些象征意义，即生命结束的时候，求知却永无止境。犹太人家庭还有一个世代相传的.传统，那就是书橱要放在床头，要是放在床尾，就会被认为是对书的不敬。

我国是举世闻名的文化大国，历代重视与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦、欧阳修的“三上”读书、范仲淹苦读的佳话等等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦，为书而贫，为书而瘦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。

我校为进一步营造良好的读书氛围，引导师生多读书、读好书，激发读书兴趣，培养阅读习惯，提高阅读能力，充分享受读书和学习的快乐。学校致力于打造书香校园，不仅充实了图书馆，每个班级、办公室还配备了书橱，三个宣传栏也定期张贴各类报纸供师生闲暇时阅读。更有许多的活动如征文大赛等，其宗旨是通过阅读培养同学们的高尚人格、担当意识、纪律观念，激励大家规划人生、学会感恩、报效社会的现代人观念，从而激昂书生意气。

又一个世界读书日到来了，读书日顾名思义就是要引导人们自觉读书，并养成良好的读书习惯。读书不仅仅是提高个人修养和健全人格的事，而应是提高全民族思想文化修养的大事。

为此，学校倡议：打开书，阅读吧；读了书，思考吧！希望全校师生积极行动起来，使自己养成热爱读书的好习惯，把生命中的每一天都看成是读书日。

谢谢大家！

在国旗下演讲稿篇4

亲爱的老师、同学们：

大家好！

“爸爸，母亲”是一个无比亲切的称呼，父爱母爱，一个蕴含了无限感动的词汇。在这个世界上，惟有母亲对孩子的爱是最真挚，最无私的。但是，父母懂得爱，父母懂得奉献，我们为什么就不能有一颗感恩的心呢？所以我这天演讲的题目是“感恩的心”。

感恩是一种美德，是一种历史悠久的精神遗产。它的源泉则是如溪水般长流的爱。回忆历史，我们总被这样的故事感动着：古代孟母，为了儿子能够成大业，不惜三次迁居，为后人留下了“孟母三迁”的佳话。近代，著名抗日将领马敬斋的母亲，她被捕后，应对日本人的威胁，毫不畏惧，毅然让儿子继续抗日，随后绝食而死。马敬斋写下了“伟大母亲，虽死犹生，儿承母志，继续斗争”的誓言。这一个个事例，一首首爱的赞歌，不正体现了一位位做母亲的伟大吗？

我的母亲是平凡的，但，是她在一个微风吹拂的早晨给了我无比的生命；是她在横风斜雨的人生道路上，给了我前进的力量；是她，在我遭到挫折时，给了我自信；又是她，在我骄傲自满时教会了我谦逊。我从心底里感激她，岁月虽然磨去了她的青春美貌，可她在我心目中永远是爱神，美神。辛苦虽然夺走了她美妙的歌喉，可她的每句话都是我心中的金言绝韵，是母亲用自我付出的行动告诉了我一个最平凡的道理：爱是无私的奉献。

记得那个夏天的早晨，雨下得很大，我说：“母亲，雨这么大，别上学了，”母亲一边拿伞，一边说：“这么点雨，就把你吓着了，快，上来吧！”说着母亲蹲下身子，等着背我，我迟疑的说：“母亲，别背我了，”因为我明白，母亲的腿本来就不好，而且前天刚得了感冒，母亲笑着说：“你怕母亲背不动你吗？”我笑了，顺从地伏在母亲结实的背上，雨水砸在地上，践起无数的水泡，我举着伞，紧紧伏在母亲的背上，母亲在风雨中深一脚，浅一脚地往前走，她还说：“把伞往后打，要不然淋湿了你的背。”我哭了，我无法用语言形容当时的情绪，第二天，母亲的病情加重了，可她却高兴地说：“幸好你没感冒！”

母亲我明白，我们的欢乐是你脸上的微笑，我们的痛苦是你眼里深深的忧伤。我们能够走得很远，很远，却总也走不出你心灵的广场，永远牵动我灵魂的，永远激励我前进的是你真挚而无私的爱，你就像天下所有的母亲一样关爱着自我的子女。我愿化作一杯浓茶，在您口渴时，让您喝，我愿意化作一阵清风，吹干您因干活而流的汗水，但是，我不是，我只能为您每一天端上凉茶，给你扇风。你能原谅我吗？

此刻的我已懂得：感恩，是心与心的撞击，它能够迸发出爱的火花，我真诚的期望天下儿女都有一颗感恩的心。

在国旗下演讲稿篇5

三杯吐然诺，五岳倒为轻。”这是李白《侠客行》的诗句，形容承诺的分量比大山还重，极言诚信的重要。中国是个有着五千年悠久历史的文明古国，诚信一向是中国人引以为豪的美德，“人无信而不立”。诚实守信更是中华民族的优良传统。

时间在不经意间匆匆流逝，后天就要期末考试了。本次考试是东莞市的期末统考，这是检验同学们学习成果的一个平台，是展现我们优良学风的重要窗口，同时也是我们与全市同学的纵向比较，了解自我水平的最好机会。为严肃考纪，端正考风，推动良好校风的形成，借此机会，我向全校同学提出如下倡议：

一、提高自身道德修养，端正考试态度，争当一名诚信考生。以诚信的态度对待每一场考试，以实力争取优异成绩，以诚信展现良好学风。

二、在考试过程中尊重监考老师，端正学习与考试的态度，严格考试规章制度，实事求是，杜绝一切考试作弊形式。

三、弘扬诚信正义，树立与不良风气作斗争的信心和勇气，勇于检举揭发考试作弊行为。

四、“文明考风，诚信考试”从我做起。千里之行始于足下，良好的学风，文明的校风，从我做起。

树立道德之新风，立诚信之根基是当代学生义不容辞的责任。考试不仅是检查教师教学效果、学生学习情况的评价手段，还是一种让我们正确评价自己、勇于承认学习上失误和不足、严于自我约束的考验。考试作弊是一种违背诚信、不道德的行为，是一种违反学校纪律、违反公平竞争的行为。虽然一时的作弊有可能使你跨过及格线，有可能使你取得暂时的较好成绩，但是一次不文明、不诚信的行为葬送的却是你的尊严、形象和荣誉！

同学们，让我们大家行动起来，互相提醒，互相督促，营造一个健康、清洁的考场考风，为促进我校的学风建设尽自己的一份力量！

莘莘学子，诚信为本，就让我们诚实面对自己，守住内心的一份坚持，从自己做起，从现在做起，交出一份合格的诚信答卷，为学校的学风建设共同努力，为来严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线，营造“勤奋进取、持之以恒的石竹学风”。

在国旗下演讲稿篇6

我们每天都能享受到电带来的便利，我们夜晚的活动几乎都离不开电。现阶段，电不管是来自水力、核能还是火力，都是以重大的环境和资源代价换来的。

水电设施改变了江河的生态状况；核电站输出核废料；火电燃煤产生大量的有害气体和粉尘，污染了大气，危害了人类的身体健康，导致了酸雨，增加了全球范围的温室效应，导致一系列生态和社会危机。所以说我们消耗的电能不是洁净的，也不是无穷无尽的，而是有限的，对环境造成巨大的压力。

这几年，我国大部分地区都缺电，电力生产跟不上生产、生活对电的需求。我们对电的依赖非常强，我们应该节约用电，避免不必要的浪费。那么，我们怎样节电呢？这里，对我们平时经常使用的一些电器：

1.电视机。当你使用电视机时，无论是彩色电视还是黑白电视，在不影响收看的情况下，亮度不要开得太亮，音量尽量关小。另外，不要频繁开关，频繁的开机和关机不仅浪费电，而且还会缩短电视机的使用寿命。对绝大多数遥控彩电，关机后电视机的部分设备仍然在工作，还要消耗一些电能，所以关机后我们应该拔下电源插头。报纸和电视里曾经报道过几次电视爆炸和燃烧的新闻，这些事故的原因除了电视机的质量问题外，还有一个重要原因是电视机没有拔下电源插头。

2.收音机、录音机、影碟机。节电方法主要人离开时应停机，不用时要拔下电源插头，因为这些机器关机时一般都没有切断电源，还会消耗一些电能。

3.电冰箱。应注意电冰箱内的食物不要堆放得太满，否则会阻碍冷气流通，造成冰箱不制冷。冰箱内存放的食物也不宜太少，如果冰箱内食品太少，会散失冷气，浪费电能。电冰箱应尽量减少开门次数和打开门的时间，除了无霜冰箱外普通冰箱应及时除霜。特别要注意定期给冷凝器除尘，以免影响制冷效果，浪费电能。

4.洗衣机。衣物应尽量集中洗涤。洗涤筒内所洗衣物应接近最大洗衣量，减少洗衣次数，提高工作效率。

5.空调。气温不太高时尽量利用自然通风，不开空调。使用空调时，温度可调至27℃-28℃，调温过低就费电；平时要定期清洗过滤网，保持过滤网清洁；空调启动时最耗电，不要常开常关；依据房间面积确定选购的型号，制冷量大了造成电力浪费；由于“冷气往下，热气往上”的原理，空调安装位置宜高不宜低。另外，空调一般不要加装稳压器，因为稳压器是日夜接通线路的，空调不用时也相当耗电。

6. 电饭锅。电饭锅是耗电功率较大的电炊用具。由于其保温性能特别好，用电饭锅煮食品时，当锅里的水开了以后，可切断电源，利用余热还可加热一段时间。如果饭没熟透可再一次接通电源。这样，断续通电可以节约用电20%到30%左右。

7.电风扇。电风扇的叶片直径越大、转速越高，耗电量越大。在满足风量的条件下，应尽可能选用叶片直径较小的电风扇，并且调节在中速档或低速档运行，也可以节省电能。

8.电灯。家里使用的电灯，应尽可能选用高亮度、小功率的节能灯。目前推广的节能灯，一般可节电20%至70%左右。但一定要使用正规厂家生厂的、合格的高质量节能灯具。家中现有的白炽灯要根据使用场合合理选择灯泡的功率，比如卫生间、楼道口可以用功率小一点的灯泡。还要养成随手关灯的习惯，不开无人灯。

另外，有些电器如电脑等有待机功能，暂时不用可以设置成待机状态，所有的电器不用时要及时关闭电源并拔下电源插头，这样既省电又安全。

节约用电要从现在做起，从小事做起，我们每个人都要养成节约用电的好习惯。同学们在平时要注意观察和思考，找一找在我们的日常生活中哪些地方还可以节约用电，开动脑筋想一想我们还可以怎样节约用电。各班可以开展这方面的活动，比如搜集节电方法和经验做成手抄报、提出合理的节电建议向社会发一份倡议书等。用电关系千家万户，节约用电利国利民！让我们每个人都从我做起，为了我们共同的利益，节约每一度电，做节约型社会的小主人。

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