虽然巴音布鲁克草原那么亲切、自然，但是有一样东西让我们很厌烦——蚊子。巴音布鲁克的蚊子又大又灵敏，怎么抓也抓不住，一直在耳边“嗡”过来，“嗡”过去，“嗡”得我头昏脑涨。再一看，手上、腿上已经冷不丁地被咬了好几个疙瘩，又痛又痒。蚊子“嗡嗡”飞，好像骄傲地说：“你们就是抓不住我!你们大有什么用?还不是被我们咬!”

“蚊子那么多，你们怎么不喷杀虫剂呢?”我和妈妈不解地问管理员。“蚊子是草原食物链的一部分，我们不能乱杀，草原没有了蚊子，草原生态系统平衡就会被打破!”管理员语重心长地说。

“噢!”管理员的话让我们恍然大悟。这让我想起科学课本上关于食物链的知识：如果蚊子少了，青蛙得不到食物，便会饿死。青蛙少了，蛇的数量也不会保持原来那么多，而老鹰没有了蛇这种食物，数量也会减少……我们大量捕杀一种生物，会让草原上别的动物也难逃厄运，草原生态系统就会被破坏!

现在，因为人类捕杀而灭绝的动物太多了。渡渡鸟、恐鸟、中国犀牛等都是因为人类捕杀而灭绝的。北美旅鸽原本有数十亿只，不到一个世纪就绝种;漂泊鸟有五十亿只之多，可也因为人们的大量捕猎而灭亡。作为处在食物链顶端的人类，最终也会遭受来顶之灾!

无论草原还是海洋，都是我们地球妈妈的一部分，每一种生物都是地球生态系统的一部分，我们共呼吸，共滋养，共生活，一起努力让我们的地球妈妈更健康美丽!

拓展旅游心得体会篇2

随着市场的不断开发和经济的全球化，人才已经成为了体现企业核心竞争力的最重要的、最关键的因素，所以企业竞争就是团队的竞争。企业凝聚力是团队建设的基础，团队归属感是产生凝聚力的基础，所以培养团队归属感是企业人才管理核心任务。拓展训练是一种体验式的培训，对企业的团队建设有着非常重要的意义，可以有效提高团队凝聚力，强化团队的合作精神，培养团队归属感。

拓展项目“信任背摔”虽然是一个简单的户外游戏，但是它可以有效地培养团队的归属感，强化团队合作精神。这个项目要求站在1.5米的高台，然后背向垂直往后倒下，最后由下面的团队接住。拓展训练首先通过心理挑战去促使团队之间的信任建立，然后团队拓展过程促使学员之间相互帮助、相互鼓励、相互关怀，让拓展的学员感受到家的味道，最后拓展训练达到培养团队归属感的目的。

拓展项目“有轨电车”是一个经典的团队合作性项目。拓展项目要求八人同穿一双鞋，然后从始点走到终点，小组所用时间最少的团队获胜。拓展项目是通过团队合作完成的，有人穿大鞋、有人喊口号，通过分工合作、团队配合共同完成拓展项目。拓展训练就是通过团队合作去强化团队精神、提高团队凝聚力的。

进行拓展项目“极速圆木”的过程中，圆木桥过度摇晃会导致团队部分人员掉到了桥外的安全网上，通过团队之间的帮助、鼓励、关怀、安慰培养团队之间的感情，让团队的人员感受到家人一般的温暖，让参与拓展训练的学员感受企业归属感。

拓展旅游心得体会篇3

20xx年10月4日至5日，进行了为期两天的户外拓展训练。这次由我们人资部组织的户外拓展训练与旅游平台，让我改变了好多。换一种方式思考问题，以空桶心态重新审视自己。此次经过两天的素质拓展活动和十几天的旅游，没想到会带给我那么多的体会和人生的宝贵经验，我带着无尽的感动和收获满载归来。以前我对“素质拓展”并不是很清楚，通过这两天下来，我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的活动。

10月3日我们在出发前就已经调配好的四大队伍共计124人抵达西安杨智拓展训练中心。4日，四大队伍七小队都出色地制定了自己的队名，接下来就是我们的一整套训练项目：高空断桥、信任背摔、逃生墙。虽然整个活动时间短，参训项目少，但在我脑海中却留下了极为深刻的印象。

这次素质拓展活动是我人生历程上的一次全新体验，得到的知识与感悟也非常丰富。水手教练说“总结是成功之母”。所以，这次素质拓展训练总结起来，有以下几点：

1、团结信任。

一个优秀的团队不仅需要一个英明的领导者，更需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的优秀团员。每个成员都非常的重要，只要有一个环节出了错，那结果就是满盘皆输。这让我不由联想到工作中去，只有和周围的同事领导处好关系，才能使大家在工作中发挥出各自的作用，才能更好的开展工作，单靠自己的孤军奋战是不可能成功的.。就像我们的训练项目信任背摔。信任背摔是让一个人站在1米5高的台上，双手绑住，往后倒下，其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。但当我问大家准备好了吗？下面异口同声是回答“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”时，它让我知道下面很安全。玩这个游戏我总结出了两个字“信任”。只有完全信任这个集体，才能放手去做事情，才能做好事情。当今社会，人与人之间的信任感变得很脆弱，大家都会用怀疑的眼光看待彼此，遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。那就让我们大胆地去相信一次对方吧，一定会有意想不到的结果。

2、换位思考。

设身处地替他人着想，遇事多换角度思考，多一份理解，

多一份关爱，我坚信通过这次拓展训练使我们中心每个人都拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，在今后工作中，把每一项工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就能够克服各种困难去圆满的完成。学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。

3、真诚感动。

我们最后一个项目是挑战“逃生墙”，需要我们人员一起参与。墙很高，必须要人在下面搭人墙，上面有人拉才能上去。周围的一群人伸手做保护的姿势。使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当台上的队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到了团队精神的伟大。尤其是当最后两个人被台上的几个男同事同时拉上去时，我们其余的人不约而同的发出了真诚而感动的欢呼声。

总之，这次拓展训练与旅游是一次终身难忘的经历，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。在返程的车上，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这些天，我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。

拓展旅游心得体会篇4

今天是星期五，天上还下着蒙蒙细雨。一想到要去草原，我就会情不自禁的笑起来。

下午5：20分飞机正式起飞了，心里有一丝激动。飞机飞了不到半小时就穿进了茫茫的云海中。那白云像丝丝的烟雾，触手可摸。

天边出现了一座座巨大的“雪山”。再往前看，又好像一朵朵棉花，镶嵌在雪山上。映入眼帘的只是一片白色。

大约在6点左右，白色的云彩慢慢的变成了红色。一团团、一簇簇的火烧云，各式各样，有的像骏马、有的像骆驼，甚至还有的像草原……

晚上9点左右，我们到达了目的地，在呼和浩特的宾馆住了一宿。第二天早上，吃过早餐我们乘车赶赴希拉穆仁大草原。抵达草原后我们接受了蒙古人们的热情迎客—敬下马酒!还给我们献上了洁白的哈达。美丽的草原，我来了。草原上的草一簇簇的倔强的长着，有裸露的沙石，那一片片青黄色一直延伸到无边的天际，给人一种心旷神怡的感觉。全世界都静止了，远处有几匹马儿在悠闲的吃着草，那是一幅多么美的图画。

我们骑马奔驰在辽阔的草原上，祭拜敖包。据说在哪里许愿还挺灵。许愿后我们又去访问牧民家庭，亲临蒙古族家庭。淳朴热情的牧民让我们品尝他们自制的蒙古白食—奶制品。又去了草原保护区，映入眼帘的是一片白色，那里的草可以高过膝盖，一簇簇的，一望无际。我们在那里拍照做纪念。翻过了几座小丘，我们到达了希拉穆仁河。细长清澈的小河从草原中间穿过，像一条白色的丝带绕过草原。几只白色的小羊趴在小河边静静地望着我们。我被眼前的景色惊呆了，坐在马背上我心跳不已。蔚蓝的天、青青的草、洁白的羊、清清的河，这就是美丽的大草原吗?马儿一嘶长叫使我赶紧追上队伍。

午餐品尝了民族特色餐—手扒羊肉，下午观看了“蒙古男儿三艺”中的赛马及摔跤表演。晚餐后观看了民簇歌舞，参加篝火晚会。我们手拉手在火堆周围跳舞，虽然我们都素不相识，但在那里好像每个人都认识，都欢快的跳起来。这时我真的感受到了蒙古人民的深情与豪放!

清晨起来，草原上清新的空气扑面而来，泌人心扉。这里让我感受到了马背上民族的生活。草原之行让我流连忘返，我感叹大自然的神奇，感叹牧民们的憨厚淳朴。我愿变作一只雄鹰在草原上飞翔。

拓展旅游心得体会篇5

这次暑假旅行，我们去了内蒙古呼伦贝尔草原。

草原是眼睛能看到的最远的地方，而且是千里之外。金色的油菜花从这里到那里一直蔓延到天空。草原绿黄相间，风景真的很美。草原上有成群的牛羊，可以看到几匹野马。这是他们的自由家园。奶牛成了高速公路上的警察。他们大摇大摆地穿过公路。我们的车不得不停下来给他们让路。

一条蜿蜒的河流像龙一样缠绕在草原上。它被称为“世界第一水”。天空中，我隐约看到一条白线缓缓向河边移动。白线越来越近，越来越宽，变成了毛茸茸的白色地毯。白色的地毯又像波浪一样翻滚着，滚到河边。哇，好多羊！一些山羊牵着一群绵羊过河。听说山羊机警好动，但是很聪明。万一有危险，他们会发出求救信号。牧民一般只管理第一只羊，比管理几千只羊容易得多，也不容易丢。我看见他们走到河边，压榨着，你不让我，我不让你，每个人都想喝末日盖勒河的水。还有一些羊在河边走来走去，仿佛在照镜子，炫耀自己洁白柔软的毛。清水印蓝天，蓝天衬清水。天空的画面就像在天空中游泳，自由奔放.

牧民每天早上黎明前起床放羊，晚上天黑后回家，甚至几天。勤劳，他们让羊肥壮，年收入30万，这都归功于草原。我不禁感叹，“青山绿水，青山是金山银山”。

呼伦贝尔的草原真的很美。我很想和牧民一起生活在草原上。

拓展旅游心得体会篇6

为期两天的拓展训练终于告一段落，回想这两天的点点滴滴都历历在目，犹在眼前，无时不刻不让我充满着感动，感动于做背摔时台上人对同事的百分之百信任和台下人对同事的责任心;感动于做人肉阶梯时大家的争先恐后和受到惩罚时队长的勇于担当;感动于做电网逃生时前面冲锋的无畏和对未成功逃生队员的不离与不弃……

背摔，讲究的是同事之间的信任。这种信任掺不得半点虚假，一点点的心存疑虑都会由下意识的动作表现出来，我就是因为太过于害怕，结果倒下来的时候膝盖弯曲，砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白，有由心而生的才是真正的信任，只有互相信任，才能将团队的每一个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。

“毕业墙”这个拓展项目我相信对于每个人来说都刻骨铭心，4.2m的高的光滑墙壁，在不借助任何外力的情况下，要求整个团队人员都攀爬上去。这对于我们这些平时不多锻炼的人来说很难想象，随着教练的一声令下，大家就迅速地制定方案，在这一环节，我看到的是男同志们都争先恐后地做人梯，是一个个坚强有力的臂膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨的通红的脸和踩在他们肩上、腿上深深地印痕。由于中途有违规操作行为，教练下令我们重新攀爬了两次，虽然大家都已经很累了，但是我们没有任何怨言。尤其是小张、阿勇、阿丹他们四个让我更深刻地意识到了个人在团队中的重要性，如果因为个人的小小失误，就影响到同事甚至是整个团队，他们四个人明明已经累到快要撑不住了，小张的一声“相信我们”，触动了所有队员的内心，大家纷纷掉下了眼泪，但是眼泪打不败我们这支钢铁般的队伍，我们擦干了眼泪，继续攀爬，最终，我们顺利的越上了4.2m的“毕业墙”。

拓展训练是一种挑战，挑战的不仅是体能，更是意识，挑战的不仅是个人，更是团队。训练虽然只有短短的两天时间，但我想这次训练给我们每一个人留下的却是一笔永久的精神财富，它增强了我们的自信心，磨练了我们战胜困难的毅力，教会了我们超越自己，完成了看似根本不可能完成的任务;它教会了我们任何时候对队友不抛弃，不放弃，更增强了我们的团队意识;它教会了我们在以后的生活中更加坚持，在以后的工作中更加认真敬业。感谢为我们提供了这样一次宝贵的机会，让我们得以成长。

我相信缘分，既然缘分让我们这样一群敢想敢干的人遇在一起，就让我们更加珍惜这份缘，珍惜缘分让我们共同组建的这个家。

拓展旅游心得体会篇7

草原上，绿草如茵，一望无际，这种风景在世界上是罕见的。

夏天，我有幸来到风景如画的大草原。

我们一伙人悠闲的走在草原上，聊着聊着，自得其乐。我感觉不到土壤的柔软，因为草已经蔓延到我的膝盖上了。巨大的草迎风弯曲，热情地迎接我们。

环顾四周，是无尽的。乍一看，草和草没有差距，草原就像一片绿色的海洋。草原的风景是不可能一览无余的，但是草原上没有高大的建筑和难看的工厂，所以你可以看到草原的大部分场景。绿色的草原就像大自然一点一点编织的绿色地毯。远处隐约可以看到吃草的牛和马。他们跑得很快，停下来，看着远方。

雨悄悄地来了，细雨落在草原上，为草原提供了水源。雨就像美丽的仙女，赋予草原无限的生命力，“哇——哇3354”。雨停了，彩虹仙子带着长长的丝带和五颜六色的衣服出现在蓝天上，为这片美丽的草原增添了一道美丽的风景线。

草原不仅风景秀丽，还有丰富的饮食文化，如蒙古奶、烤羊腿、蒙古豆腐、烤全羊……光听名字就能让人“流口水三千尺”。

走在草地上，温暖的太阳照亮大地，长长的白云在天空嬉戏，鸟儿在空中自由飞翔…

拓展旅游心得体会篇8

今天去了坝上草原，先来了骑场。这里的马有一种特殊的味道，我不太喜欢。

选好马后，我们一个个都爬上了马。这些马比我想象的要可怕得多。当马低头吃草时，我感觉它们会从它们身上滑下来。我一路和他们说话，怕他们生气，把我甩开。